职场频道
职场被孤立怎么破局？今天终于有人说透了
一个真实的故事小张最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。事情的起因说起来也不复杂——但对小张来说，那种感觉
工作和生活的界限感如何建立
在这个快节奏的时代，越来越多的人开始关注自己的内心世界。职场心理是很多人都会遇到的问题，但真正能够妥善处理的人并不多。 首先，我们需要理解的是，建立健康的心理
同事关系勾心斗角怎么办：从心理学视角给出的专业建议
你可能从来没从这个角度想过如果我说"同事关系勾心斗角其实不是问题，你对待同事关系勾心斗角的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的例子告诉
创业失败负债累累怎么办的真实案例，值得每个人看看
你有没有想过一个问题为什么有些道理你明明都懂，但就是做不到？为什么同样的错你会犯两次、三次、甚至更多次？为什么有时候你觉得自己像是被什么东西"卡住"了？别急着怀
如何在职场中不卑不亢地说'不'？
你不是在"上班"，你是在"上战场" 早上挤地铁的时候，你有没有觉得自己像一个去前线的士兵？职场中的心理消耗远比我们以为的要大——人际关系的博弈、绩效的压力、对未
上班没动力怎么办？心理咨询师给你说几句真心话
先问你几个问题你有没有过这种感觉——明明没发生什么大事，但就是不开心？明明应该知足了，但就是觉得空落落的？明明想改变现状，但就是动不了？如果你点头了，那这篇文章
上班没动力怎么办：从心理学视角给出的专业建议
先问你几个问题你有没有过这种感觉——明明没发生什么大事，但就是不开心？明明应该知足了，但就是觉得空落落的？明明想改变现状，但就是动不了？如果你点头了，那这篇文章
职场新人被欺负？心理专家一针见血的分析
你可能从来没从这个角度想过如果我说"职场新人被欺负其实不是问题，你对待职场新人被欺负的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的例子告诉你：
职场倦怠的根本原因不是工作太多
小李今年45岁，是一名全职妈妈。最近她很困扰，因为每天上班都像在打仗。 职场心理困境的类型 当情绪即将失控的时候，试着深呼吸，然后问自己三个问题：这件事真的像我
面试紧张怎么克服：一个过来人的血泪教训
凌晨两点，大伟还没睡不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。大伟翻了个身叹了口气。这种日子已经不知道持续多久了。白
被领导PUA了怎么反击：3个技巧让你不再反复纠结
你可能从来没从这个角度想过如果我说"被领导PUA了怎么反击其实不是问题，你对待被领导PUA了怎么反击的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真
实习生被安排做杂活？别慌，看完这篇你就有方向了
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着
领导总是针对我怎么办？换个角度想，问题就解决了一半
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着
加班文化下如何保护自己的心理健康
关于职场心理这个话题，相信每个人都有自己的理解和感受。从专业心理学的角度来看，这个问题比我们想象的要复杂得多。 在实际咨询中，我发现很多来访者都有一个共同的特
职场被孤立怎么破局？心理学家推荐的4步自救指南
先说一个可能颠覆你认知的事关于职场被孤立怎么破局这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话不但没
职场妈妈怎么平衡工作和家庭？认清这几点，你就不纠结了
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"职场妈妈怎么平衡工作和家庭"这件事。因为我发现身边太多
996真的会猝死吗？别慌，看完这篇你就有方向了
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于996真的会猝死吗这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大部分要
考公考研失败怎么调整心态？今天终于有人说透了
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"考公考研失败怎么调整心态"这件事。因为我发现身边太多人
职场新人被欺负背后的深层原因，终于说清楚了
凌晨两点，赵磊还没睡不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。赵磊翻了个身叹了口气。这种日子已经不知道持续多久了。白
深度好文：同事关系勾心斗角怎么办的心理学真相
凌晨两点，小杰还没睡不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。小杰翻了个身叹了口气。这种日子已经不知道持续多久了。白
怎么拒绝同事不合理的请求：一个过来人的血泪教训
先说一个可能颠覆你认知的事关于怎么拒绝同事不合理的请求这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话
一位跳槽频繁影响以后找工作吗的读者来信，看哭了无数人
一个有意思的现象你有没有发现：关于跳槽频繁影响以后找工作吗的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件
三十岁还不知道自己想干什么，正常吗？
先回答你：太正常了不光你不知道，我也不知道，你身边那些看起来很笃定的人——他们其实也不确定。只不过有些人比你更会装罢了。我今年31。在一家互联网公司做运营。你问