社交 | 专家解读专栏 · 第8页
怎么提高社交能力：3个技巧让你不再反复纠结
一个真实的故事晓薇最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。事情的起因说起来也不复杂——但对晓薇来说，那种感觉
焦虑发作时感觉自己要死了？这篇文章是你的急救指南(内心陪伴)
那种感觉就像——世界末日来了 心跳突然加速、手脚发麻、呼吸困难、感觉自己要晕倒甚至要死了——如果你经历过恐慌发作（Panic Attack），你一定知道这种感觉
怎么提高社交能力：写给每一个正在经历的你
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于怎么提高社交能力这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大部分要么
独处心理学 | 《发展心理学》第五节青春期的心理发展（笔记一）
分享1665天（2022.7.21） 第一单元 少年期的生理发育加速 一、生理发育加速 性的特征开始出现，有迷茫，有羞涩，不知该怎么处理。父母调整好自己的状态
心理压力导致脱发怎么办？学会这招，心态稳了很多 —— 孤独与自我必读
从心理学的角度来看，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 那天在咖啡店，赵磊突然哭了 原因？其实没什么特别
人际关系差是什么原因：你需要知道的几个关键点 —— 孤独与自我必读
每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个真实的故事 晓薇最近很不好。朋友们都
独处心理学：追女生发什么消息比较好：看懂这篇你就释然了
你有没有想过一个麻烦 为什么有些道理你明明都懂，但就是做不到？为什么同样的错你常常会犯两次、三次、甚至更多次？为什么有时候你觉得自己像是被什么东西"卡住"了？
独处心理学 | 备胎怎么翻身？心理学教你正确应对
一个真实的故事 小颖最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。 说两个我见过的真事 第一个：小丽的"触底反弹"
独处心理学 | 追女生发什么消息比较好自救手册：从今天开始改变
每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 你可能从来没从这个角度想过 一旦我说"追
办公室恋情要不要公开？别慌，看完这篇你就有方向了 —— 孤独疗愈必读
先说一个可能颠覆你认知的事 关于办公室恋情要不要公开这件事，大多数人的理解是错的。 你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话
人到中年上有老下有小的感悟的心理学真相 —— 走出社恐必读
先说一个可能颠覆你认知的事 关于人到中年上有老下有小的感悟这件事，大多数人的理解是错的。 说点实际的——你现在就能做的事 大道理说完了，接下来说干货。以下几个方
怎么提高社交能力？别慌，看完这篇你就有方向了
一个有意思的现象你有没有发现：关于怎么提高社交能力的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事太普遍
独处修行：恋爱中应该AA还是男生买单自救手册：从今天开始改变
先说一个可能颠覆大家认知的事 关于恋爱中应该AA还是男生买单这件事，大多数人的理解是错的。 说点实际的——身处其中的你现在就能做的事 大道理说完了，接下来说干货
社交恐惧症可以治好吗全面解析：原因+方法+避坑指南
你可能从来没从这个角度想过如果我说"社交恐惧症可以治好吗其实不是问题，你对待社交恐惧症可以治好吗的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的
女生倒追男生会被看不起吗？心理学角度帮你深度剖析 —— 独处修行必读
今天想跟你唠唠心里话 先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"女生倒追男生往往往往会被看不起吗"这件事。 写在最后
一位怎么提高社交能力的读者来信，看哭了无数人
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着
【孤独与自我】i人和e人什么意思MBTI全面解析：原因+方法+避坑指南
有研究表明，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。
i人和e人什么意思MBTI？很多人都忽略了这一点 —— 独处心理学必读
从心理学的角度来看，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先问你几个难题 你有没有过这种感觉—— 明明没发
【孤独疗愈】人际关系差是什么原因：你需要知道的几个关键点
在我们的日常生活中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个真实的故事 晓薇最近很不好。朋友们都以为TA
【孤独疗愈】运动可以治抑郁是真的吗？先搞清楚这3个问题再做决定
那天在咖啡店，老王突然哭了 原因？其实没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："你怎么了？" 老王擦了擦眼泪笑
独处心理学 | 追女生发什么消息比较好：看懂这篇你就释然了
从心理学的角度来看，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 你有没有想过一个痛点 为什么有些道理你明明都懂，
独处心理学：女生说忙是在拒绝你吗？学会这招，心态稳了很多
一个真实的故事 小敏最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。 事情的起因说起来也不复杂——但对小敏来说，那种
走出社恐 | 被朋友背叛很受伤的6个信号，中3个就该重视了
今天想跟大家唠唠心里话 先说好——这篇文章不是那种高高在上教你们做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"被朋友背叛很受伤"这件事。 先搞明白：这到底是怎
关于工作压力大想辞职但不敢，一个真实故事改变了我的看法(独处指南)
有研究表明，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 大家最近过得还好吗？ 我知道这个问题所在所在你可能已经很