心灵鸡汤
从负债到翻身的真实经历：一个过来人的血泪教训
你有没有想过一个问题为什么有些道理你明明都懂，但就是做不到？为什么同样的错你会犯两次、三次、甚至更多次？为什么有时候你觉得自己像是被什么东西"卡住"了？别急着怀
绝望的时候想想什么：看懂这篇你就释然了
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着
如何在迷茫中找到人生方向
在这个快节奏的时代，越来越多的人开始关注自己的内心世界。正能量是很多人都会遇到的问题，但真正能够妥善处理的人并不多。 我的一位来访者曾经分享过她的故事。她在经
每天坚持做一件小事的力量背后的心理学原理，看完就明白了
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"每天坚持做一件小事的力量"这件事。因为我发现身边太多人
失败了很多次还要坚持吗？看完这篇你会豁然开朗
一个有意思的现象你有没有发现：关于失败了很多次还要坚持吗的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事
绝望的时候想想什么？今天终于有人说透了
先问你几个问题你有没有过这种感觉——明明没发生什么大事，但就是不开心？明明应该知足了，但就是觉得空落落的？明明想改变现状，但就是动不了？如果你点头了，那这篇文章
失败了很多次还要坚持吗背后的深层原因，终于说清楚了
那天在咖啡店，小杰突然哭了原因？其实没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："你怎么了？"小杰擦了擦眼泪笑着说
人生没有白走的路，每一步都算数
关于被生活打倒后重新站起来的勇气，你是否也有这些疑惑？让我们一一来解答。 低谷期的正常反应 有一个很简单但有效的方法：每天花10分钟时间，和自己进行内心对话。坚
30岁之后才明白的10个人生真相
在你想放弃的那个瞬间 也许你正在经历一段低谷。也许你觉得生活没什么意思。也许你很累，想停下来但又不敢。如果你现在是这样的状态，请继续读下去——这篇文章可能不会改
普通人怎么找到人生方向背后的深层原因，终于说清楚了
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着
普通人怎么找到人生方向的6个信号，中3个就该重视了
先问你几个问题你有没有过这种感觉——明明没发生什么大事，但就是不开心？明明应该知足了，但就是觉得空落落的？明明想改变现状，但就是动不了？如果你点头了，那这篇文章
成功人士不会告诉你的10个习惯
你是否也曾经历过这样的困惑？正能量让无数人感到迷茫和无助。今天我们就来深入聊聊这个话题。 在实际咨询中，我发现很多来访者都有一个共同的特点：他们在面对建立良好
没有背景的普通人怎么逆袭：写给每一个正在经历的你
你可能从来没从这个角度想过如果我说"没有背景的普通人怎么逆袭其实不是问题，你对待没有背景的普通人怎么逆袭的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几
逆境中如何保持乐观心态（真实案例）
你是否也曾经历过这样的困惑？正能量让无数人感到迷茫和无助。今天我们就来深入聊聊这个话题。 我的一位来访者曾经分享过她的故事。她在经历了理解问题背后的深层原因之
关于没有背景的普通人怎么逆袭，一个真实故事改变了我的看法
你有没有想过一个问题为什么有些道理你明明都懂，但就是做不到？为什么同样的错你会犯两次、三次、甚至更多次？为什么有时候你觉得自己像是被什么东西"卡住"了？别急着怀
关于被生活击倒了怎么站起来，一个真实故事改变了我的看法
凌晨两点，李芳还没睡不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。李芳翻了个身叹了口气。这种日子已经不知道持续多久了。白
被生活击倒了怎么站起来？心理咨询师给你说几句真心话
凌晨两点，小美还没睡不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。小美翻了个身叹了口气。这种日子已经不知道持续多久了。白
被生活击倒了怎么站起来？心理咨询师建议你这样做
你最近过得还好吗？我知道这个问题你可能已经很久没被认真问过了。身边的人问你，你下意识就回"还行"。但"还行"到底是真的还行，还是懒得解释？今天这篇文章不聊别人，
没有背景的普通人怎么逆袭：一个过来人的血泪教训
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"没有背景的普通人怎么逆袭"这件事。因为我发现身边太多人
从负债到翻身的真实经历？看完这篇你会豁然开朗
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着
人生低谷的时候读读这篇文章
在这个快节奏的时代，越来越多的人开始关注自己的内心世界。正能量是很多人都会遇到的问题，但真正能够妥善处理的人并不多。 解决这个问题的关键在于，我们要学会培养积
一位绝望的时候想想什么的读者来信，看哭了无数人
你可能从来没从这个角度想过如果我说"绝望的时候想想什么其实不是问题，你对待绝望的时候想想什么的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的例子